Dimanche 6 décembre 2015

Bonjour à tous, pour ce dimanche le temps reste très humide donc pas de sortie prévue.

Il est toujours possible de s'entraîner au local ou si quelqu'un à quelque chose à proposer qu'il n'hésite pas

Nicolas
0479/777743

Ca a change, parait qu'il va faire sec dimanche, un p'tit tour me ferait le plus grand bien

Je t accompagne adri ‼

On dit 9h a partir du local. Avec ton route hein

Salut les mecs demain serai sur route avec adri et pol départ a 9h ‼

Merci Salva et Pol, qui m'ont bien explosé les jambes. Merci à Salva pour ce beau parcours de bosses et une belle surprise que je ne connaissais pas..
Ça fait du bien de retrouver les amis.
Pour ma part encore 68 kms de parcourus en 3h20' . Vivement samedi prochain et enchainer les kms

C'est vraiment super de te voir motiver comme sa Maximus!

Ouais chouette sortie 3/4 des kms face au vent plus les bosses 2fois le col de l andelies pour moi ben suis cramé aussi les mecs ‼ adri on n as pas rouler vite mais le parcours on la faiten plus ou moins 2h40 ‼

Salva,heu...reu.....se...ment il y a Compex, Compex, la la la la